气血虚的症状怎样调理？
1人回答
提问时间：2023-10-29 08:03
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-29 08:55
一般气血虚是可以通过食疗运动和中药进行调理的，在食疗方面建议多吃一些高粱，黑米，红豆，鲫鱼和牛肉等的食物，这些食材可以做成汤类，能进一步和调理气虚，运动上可以选择跑步和打球等户外活动，如果是用药物的话，可以用当归首乌阿胶等中药进行补血。
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提问时间：2023-10-29 08:03
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-29 08:55
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