复禾问答 妇产科

生理期可以做什么运动

1人回答

提问时间:2023-10-26 08:41

问题描述

我想通过运动的方式让身体变瘦,可是现在处于生理期,今天早上身上来了大姨妈,生理期可以做什么运动?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-26 08:58

生理期一般能做慢走或者打乒乓球等,不可过于剧烈。因为生理期体质虚弱,能诱发不良反应,运动方法瘦身是个比较漫长的过程,爱美人士要有耐心。必要时做吸脂手术,对身体创伤小,维持时间长,不容易反弹,医师会把身体内多余的脂肪抽出体外,抽取的脂肪量要根据爱美人士的肥胖程度来决定。

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