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早期孕妇早餐吃什么比较好

1人回答

提问时间:2024-01-26 09:47

问题描述

早期孕妇早餐吃什么比较好

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-26 10:04

特别推荐:西红柿鸡蛋汤。对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。早餐应该品种丰富,量充足。中午应该荤素兼备,膳食平衡;晚上尽量清淡,不要吃得太多。将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等,作为凉拌的材料制作菜肴,能够补充所需要的维生素,也能增强食欲。

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