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月经期可以做点有氧运动吗

1人回答

提问时间:2023-12-27 05:02

问题描述

月经期可以做点有氧运动吗

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-12-27 05:13

月经期间会有血液的丢失,如果体质好的话,可以适量做运动,体质差会引起贫血,不建议做剧烈运动。月经期间为了身体的健康,同时针对病员讲诉的处境,多运动,多吃新鲜的蔬菜水果。

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