月经期间可以做有氧运动吗
1人回答
提问时间：2023-12-24 06:23
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-12-24 06:44
来月经的时候尽量不要到户外活动，要注意保暖，避免受凉，多吃有营养的食物，保持外阴部的卫生。如果做运动，可能会出现月经量增多、腹疼加重，并且由于出血还需要垫卫生巾，做运动是非常不方便的。注意不要吃生冷的食物和辛辣的食物，以免引起腹疼和不适的感觉。
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提问时间：2023-12-24 06:23
王青 主任医师
回答时间：2023-12-24 06:44
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