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孕妇抽筋吃什么好?

1人回答

提问时间:2024-01-25 14:13

问题描述

孕妇抽筋吃什么好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-25 14:59

孕妇抽筋可以通过食物进行补充,多吃含钙比较多的食物,如:虾皮,海带,紫菜,芝麻,大骨头汤及奶制品等,多吃绿色蔬菜和水果,如玉米,橙子,柚子等,都含有丰富的维生素,对孕妇抽筋有一定的帮助。平时也要注意多晒太阳可以促进钙的吸收。

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