糖尿病应该多吃什么
1人回答
提问时间：2024-08-12 16:17
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-08-12 17:15
糖尿病患者饮食原则是低盐低脂，而且要定时定量进餐。首先应该避免进食高脂高热量食物，如油炸食品，肥肉动物内脏都要避免进食，糖类甜食以及含糖饮料这些容易升高血糖的食物也要避免进食。可以适当多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物，粮食类食物定量进食每天半斤到6两左右，可以根据身高体重运动强度适当调整，可以适当进食粗粮。瘦肉鸡蛋牛奶可以小量进食，糖尿病患者也要三餐均衡营养。
