宫寒要怎么调养才能缓解

宫寒，指的是女性子宫里面有寒气，或者说叫胞宫里面有寒气。出现宫寒，往往是气血不足的表现，平时应该注意饮食，不要吃生冷寒凉的食物，可以在医生指导下，使用暖宫丸之类的药物，对症处理，如果身体有气血不足的表现，也可以使用十全大补丸或者气血双补丸，可以补益气血，有助于改善症状，只要把月经调理好，宫寒的症状可以改善，就不会影响怀孕的。注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，以防寒从脚下生。要注意避免过多接触寒凉。