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小米粥有降血压的效果吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 07:22

问题描述

我最近总是感觉特别的晕,去医院检查,医生说我血压高,让我平时多喝点小米粥,小米粥有降血压的作用吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 07:51

有。小米又名粟米,含有多种人体所必需的营养成分,具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用,非常好消化,而且能够有效地保护胃肠的健康,除了促消化的功效之外,小米粥还有健脾养胃功效。

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