身上湿气太重该怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-30 07:16
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-30 08:13
湿气重可以通过勤运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。避开环境的湿气，潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
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提问时间：2023-10-30 07:16
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-30 08:13
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