治疗失眠的最好食物是什么
1人回答
提问时间：2023-10-29 08:53
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 09:24
食物是不能解决问题的，明确了失眠这种问题还是要考虑药物的治疗才能帮助的，可以考虑使用些安神补脑液，是可以起到助眠的作用，同时。要注意多进行运动运动，也是可以帮助改善睡眠的，要养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，才能帮助改善。
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提问时间：2023-10-29 08:53
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 09:24
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