健康减肥一个月多少斤
1人回答
提问时间：2023-10-16 14:54
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-16 15:12
健康减肥一个月大概可以瘦3到8斤，具体和减肥的强度以及个人体质有关。一般可以控制饮食和坚持运动锻炼减肥，例如游泳、跳绳和慢跑。如果运动强度相对较大，可能会瘦8斤，如果运动强度比较少可能会瘦3斤左右。如果达不到较为满意的减肥效果，也能到伊美中心咨询采取抽脂手术减肥。
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提问时间：2023-10-16 14:54
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-16 15:12
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