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怎么调节便秘最有效

1人回答

提问时间:2024-11-28 15:14

问题描述

怎么调节便秘最有效

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-11-28 16:05

调节便秘需要改善个人的饮食结构,可以多吃一些含水分较充足的水果,同时还要注意多喝一些温开水,能够缓解便秘的症状。便秘通常是由于多种因素所形成的,通常会出现排便费劲或者是困难的情况,对于便秘的情况比较严重,可以在医生的指导下使用开塞露治疗。平时要养成良好的饮食习惯,不要吃刺激性的食物,能够有效预防便秘。

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