坐骨神经痛的锻炼方法会是怎么进行的？
1人回答
提问时间：2024-04-05 17:55
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-05 18:35
坐骨神经痛患者可以适当增强腰腿部功能锻练，会取得良好治疗效果，如：1、患者伫立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摇摆时足部不触地面。2、患者俯卧躺在床上，将左、右腿轮流伸平后抬起，逐渐大幅提高看得起角度。3、患者仰卧位，两下肢像骑车般轮番推挤，推挤幅度可逐渐增强。4、患者坐好，足领着地，足尖跷起，双手横放大腿上，向前弯身，双手同时带向足部。
