含有维生素b食物有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-17 16:45
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-17 17:43
维生素B1的主要食物来源有糙米，家禽等。维生素B2的主要食物来源有瘦肉，肝，蛋白，小米及绿叶蔬菜等。维生素B3主要来源于动物肝脏，酵母类等，蔬菜中含量较少。维生素B5主要来源于动物肝脏，肾脏，麦芽和糙米等食物。维生素B6主要来源于瘦肉，果仁，香蕉等食物。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-17 17:43
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