含有维生素B或B群的食物有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-17 10:36
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-17 10:50
含有维生素b族的食物，有蔬菜类的，颜色较深的蔬菜，含维生素b相对较多，比如西兰花，甘蓝，紫菜或含水分较多的蔬菜，如白菜，青菜，生菜等肉类食物中鱼虾蟹的精肉，还有牛肉羊肉的精瘦肉猪肉的里脊肉，都富含维生素b家禽类，例如鸡肉和鸭肉中也富含维生素b
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-17 10:50
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