正常饮食运动能减肥吗

1人回答

提问时间：2024-07-03 15:07

问题描述

正常饮食运动能减肥吗

医生回答

魏碧荷

魏碧荷主任医师

回答时间：2024-07-03 15:24

正常吃饭加运动是否能够达到良好的减肥效果，还是要看一下饮食的具体情况，比方说如果经常吃一些肉类的食物就不能够达到减肥的作用。尽量不要吃一些油炸的食品，同时，主要是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。

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