月经期间适合吃什么？

在月经期间，女性适合吃一些温性的水果。寒凉性和燥性，都不宜吃。吃寒凉水果可能会导致经血不畅，影响正常的经期状态，很可能会导致痛经。吃燥热性的水果则可能会引起经血过多的。适合月经期间吃的水果有很多，比如苹果、草莓、西红柿、无花果等，可以适量多吃。没有影响。像橘子、桃、龙眼、石榴等水果。都是温性的水果也可以吃。但是要注意一次不能吃太多。另外，对于体质虚弱的女性，生冷水果，可能会对月经量产生影响，可以把水果稍微加热或者打成果泥吃，这样对月经也有好处。