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失眠后如何快速入睡

1人回答

提问时间:2024-06-24 13:20

问题描述

失眠后如何快速入睡

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-06-24 13:38

根据您提供的信息,失眠严重的患者可以选择口服药物进行治疗,如安神补脑液,清脑复神液等药物进行治疗,不要盲目的自行用药,如果长期失眠可以选择放松训练认知疗法,需要通过穴位按摩也可以使自己的休息进行调整,一般需要自己的心情要放松,时刻的调整自己的心情很重要。

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