产后减肥的最佳时间是什么时候

1人回答

提问时间：2024-05-18 08:02

问题描述

产后减肥的最佳时间是什么时候

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-05-18 08:43

平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

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