减肥运动的最佳时间是什么时候
1人回答
提问时间：2023-10-24 13:14
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 13:30
在傍晚的时候，大概是吃完晚饭1个小时左右，晚上6点的时候，是人体最佳的运动时间，因为人体血压的峰值在一天24小时中有两个，第一个是早上6-8点的时候，第二个高峰是下午2点的时候，因为人体由于交感神经和迷走神经交替出现兴奋的状态，导致人体的血压也会有搏动。
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提问时间：2023-10-24 13:14
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 13:30
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