早上喝黑咖啡晚上会不会睡不着觉

早上喝黑咖啡晚上是否会睡不着觉需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次在早上喝黑咖啡，一般不会影响到晚上的睡眠质量。但如果长期在早上喝黑咖啡，则可能会导致出现失眠的情况发生。1.不会：黑咖啡中含有一定量的咖啡因成分，在饮用后可以促进中枢神经系统的兴奋性，并且还可以起到提神醒脑的作用。如果只是偶尔一次在早上喝黑咖啡，通常并不会对身体造成太大的影响，也不会影响到晚上的睡眠质量。2.会：但是如果患者长期在早上喝黑咖啡，此时体内的咖啡因含量较高，可能就会刺激大脑皮层处于比较活跃的状态，从而引起入睡困难、失眠等情况的发生。建议患者平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的休息和睡眠。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。