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哺乳期晚上吃什么减肥

1人回答

提问时间:2023-10-24 08:18

问题描述

这段时间我正在母乳喂养,但是我的身体比较肥胖,想要减肥,哺乳期晚上吃什么减肥?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-24 08:41

哺乳期晚上吃水果和蔬菜减肥,但是不建议在哺乳期减肥。如果在哺乳期有节食减肥的情况,可能会影响到乳汁的质量,也有可能会出现乳汁分泌减少的情况,可以等到母乳喂养结束之后再减肥,比如做脂肪抽吸手术或者是光纤溶脂,也可以做埋线减肥,安全性会更高一些,而且效果更好。

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