怎样锻炼能使腰肌劳损治好
1人回答
提问时间：2023-10-23 05:57
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-23 06:17
这种疾病，主要靠平时保养，最好不要站太久，坐不能坐太久，而且不要长时间一个体位，需要换个体位，平时要多注意扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。也可以拔火罐，理疗这些也是有效果的。
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提问时间：2023-10-23 05:57
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-23 06:17
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