什么食物中含铁和锌多
1人回答
提问时间：2024-05-11 16:18
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-11 16:36
含铁量高的食物都有：动物血（猪血、鸭血、鸡血、、）、动物肝类食物、大豆、海带、紫菜、胡萝卜、木耳、香菇、芝麻等。含锌量高的食物有：牡蛎、贝类、桃子、豆类、花生、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。以上是对"您好什么食物中含铁和锌比较多?"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-11 16:36
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