复禾问答 神经内科

晚上翻来覆去睡不着觉怎么回事

1人回答

提问时间:2023-10-27 16:54

问题描述

我每天晚上翻来覆去、翻来倒去的就是睡不着,晚上翻来覆去睡不着觉怎么回事?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-27 17:26

这是一个睡眠障碍的表现,可以到医院的精神卫生科,让医院专家给开一些帮助睡眠的药物来调理。尽量把睡眠时间调整好,白天不要睡的太长时间,睡半个小时左右就可以。

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