复禾问答 饮食保健

减肥可以吃豆腐皮和香干吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 05:39

问题描述

我一直对于自己身体不是很满意,最近在减肥阶段,那可以吃豆腐皮和香干吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-20 06:13

减肥期间可以吃豆腐皮和香干的,因为豆腐皮儿是属于豆制品,含有丰富的蛋白质,热量不高,很适合减肥食用。但同时也应该注意适量吃就可以,不要过量,如果过量也会引起发胖。

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