运动消耗多少千卡才能减肥
1人回答
提问时间：2024-11-22 08:28
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-11-22 08:40
运动消耗大约需要达到1800至2500千卡以上才能有效减肥，坚持运动避免反弹可辅助减肥效果。另外，想要快速瘦身可选择水动力吸脂手术，通过微小切口吸取多余脂肪实现减肥目标。运动和水动力吸脂手术均为有效的减肥途径。
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提问时间：2024-11-22 08:28
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-11-22 08:40
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