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辟谷3天减肥具体方法有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-29 16:42

问题描述

我这个月没有注意饮食越来越胖了,打算进行辟谷三天减肥,有哪些具体的方法?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-29 17:00

辟谷减肥的方式通常是完全阻断碳水化合物法,也就是所有的碳水化合物全都不摄入这里指的是阻断所有的主食,比如米饭,馒头,面条等,只要能够转化成糖的成分都不摄入。

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