脂肪肝适合哪些运动
1人回答
提问时间：2024-04-20 17:34
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-20 18:20
对于脂肪肝来说，建议是多运动。而且通常来说比较推荐的就是快走、慢跑这些，像这些有氧运动都是非常推荐的，对于脂肪肝的运动量来说，通常建议每周能减个两到三斤，这个就比较合适。如果减得过快可能对于肝脏也是一种损伤，减得太慢可能也不太这样的话效果就比较差，重要的其实还是一个循序渐进坚持。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-20 18:20
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