减肥每天喝多少水最合适？
1人回答
提问时间：2024-03-04 08:45
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-04 09:11
减肥的目的是减掉身体中的脂肪，而不是减掉身体里的水分。正常情况下，一个成年人每天需要补充2000毫升左右的水，才能满足身体新陈代谢的需要，如果进行大量运动大量出汗后，就需要喝更多的水，才能满足身体需要的，大量出汗后可以补充一些极淡的盐水，这样对身体会更有益的。
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提问时间：2024-03-04 08:45
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-04 09:11
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