复禾问答 脊柱外科

改善驼背一般要多久

1人回答

提问时间:2023-10-28 15:43

问题描述

我驼背很严重,因为这每天晚上都睡不好,身体也不太好,改善驼背要多久?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-10-28 16:19

矫正驼背需要半年。矫正驼背需要多久和驼背程度、个人身体状况、矫正力度以及决心等因素有关。对于轻微驼背可以通过日常活动和姿势习惯来进行矫正,在平常的时候不要伏案工作,需要睡硬板床并尽量仰卧。

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