每天只喝牛奶能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-06-16 15:32
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-06-16 16:24
根据你的叙述，每天只喝牛奶，是不能够超越减肥的效果的，长期这样，除了可能会引发营养不良的情况，所以我建议你还是尽量避免决定这种方式来减肥，平时可以注意多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且要多加活动就可以超越减肥的目的了。一定要防止高油高盐高糖的食物。
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提问时间：2024-06-16 15:32
竺平 副主任医师
回答时间：2024-06-16 16:24
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