哪些水果能减肥呢？

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提问时间：2024-06-25 07:59

问题描述

哪些水果能减肥呢？

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2024-06-25 08:42

根据您的叙述，苹果是可以减肥的，建议您可以从饮食上实施重新调整，饮食以清淡为基础，尽量避免食用辛辣刺激，油腻火锅，烤肉等高热量的食物，少吃薯片两类的膨化食品，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，要确保三餐营养均衡，平时留意多活动，比如可以跑步溜冰等。