体重超重怎么减肥
1人回答
提问时间：2023-10-26 14:04
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-26 14:41
体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动，能快速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-26 14:41
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