红薯怎么吃减肥效果好
1人回答
提问时间：2023-10-23 13:46
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 14:30
如果减肥期间想吃红薯，可以用水煮的方式进行烹饪，可以在每顿吃饭时适当的吃一些红薯，增加饱腹感，但不可以过量使用，因为红薯中也含大量的淀粉，过量食用反而会增加体重。
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提问时间：2023-10-23 13:46
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 14:30
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