吃生葵花籽有什么好处和坏处

1人回答

提问时间：2024-07-16 06:38

问题描述

吃生葵花籽有什么好处和坏处

医生回答

张玲主任医师

回答时间：2024-07-16 07:20

生葵花籽是维生素d和维生素e的良好来源，能够预防贫血，含有丰富的铁，锌，钾镁等微量元素，能够改善睡眠，因为含有b族维生素，具有安神的作用，适合入睡困难多梦的患者有益于降低胆固醇安神，同时也有过量盐导致高血压的危险

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