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吃生葵花籽有什么好处和坏处

1人回答

提问时间:2024-07-16 06:38

问题描述

吃生葵花籽有什么好处和坏处

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-07-16 07:20

生葵花籽是维生素d和维生素e的良好来源,能够预防贫血,含有丰富的铁,锌,钾镁等微量元素,能够改善睡眠,因为含有b族维生素,具有安神的作用,适合入睡困难多梦的患者有益于降低胆固醇安神,同时也有过量盐导致高血压的危险

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