减肥怎么进行才能保证健康
1人回答
提问时间：2024-03-27 08:23
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-12 14:10
在节食的过程当中，想要确保健康，必须决定健康的节食方法，通过活动和饮食相结合才能超越比较好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，是离不开，这两种方法相结合的，忍耐锻炼身体，不仅可以大幅提高身体素质，还可以起些节食的效用，而饮食方面的压制要办到少吃多餐，细嚼慢咽。
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提问时间：2024-03-27 08:23
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-12 14:10
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