天天失眠怎么办，有啥好办法解决
1人回答
提问时间：2024-04-07 13:42
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-04-07 14:38
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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提问时间：2024-04-07 13:42
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-04-07 14:38
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