减肥用鸡胸肉当主食可以吗
1人回答
提问时间：2024-03-01 09:03
医生回答
王燕 主任医师
回答时间：2024-03-01 09:48
减肥的时候，偶尔使用鸡胸肉当主食也是可以的，吃鸡胸肉以外也要搭配其他的蔬菜和水果，含糖量过高的水果不建议多吃，但是可以多吃一些膳食纤维含量高的，这样可以促进肠道蠕动，对减肥是很有帮助作用的，可以有效的防止便秘。另外减肥的人一定要多喝水，多进行运动，这样可以增加能量的消耗，也可以有效的提高自身的新陈代谢水平，加速减肥效果。
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提问时间：2024-03-01 09:03
王燕 主任医师
回答时间：2024-03-01 09:48
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