月经期拉肚子属于常见现象，可能与前列腺素分泌增加、激素水平波动、饮食刺激、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、前列腺素影响月经期子宫内膜分泌前列腺素增多，刺激子宫收缩的同时可能波及肠道平滑肌，引发肠蠕动加快。可通过热敷腹部缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2、激素水平变化孕激素水平下降导致水分代谢改变，部分女性会出现轻度腹泻。建议少量多次饮用温水，避免摄入含咖啡因饮品，必要时使用蒙脱石散、口服补液盐或双歧杆菌制剂调节。
3、饮食不当经期食用生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃肠黏膜。应选择温软易消化食物如粥类、面条，避免乳制品及高纤维食物，腹泻严重时可短期使用洛哌丁胺。
4、肠易激综合征经期激素变化可能诱发肠易激综合征发作，表现为腹痛伴腹泻便秘交替。需排查乳糖不耐受等诱因，可遵医嘱服用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂调节肠道功能。
经期建议保持腹部保暖，记录饮食与症状关联性，若腹泻持续超过3天或伴随发热需及时就医排查感染性肠炎等疾病。
