怀孕了可不可以吃竹笋

您可以吃竹笋，妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。竹笋里含有很多的膳食纤维，可以阻止孕妇出现便秘的情况。怀孕期间适当的吃一些，对身体是有好处的。要吃适量的竹笋，不可太多了，因为竹笋不太容易消化。要培养一个良好的妊娠心态，保持微笑，在孕期要适当地进行保健，定期妊娠试验，注意饮食要规律、清淡。避免过于油腻。多吃新鲜蔬菜和水果。