怀孕的时候可以吃竹笋吗？

在怀孕的时候是可以吃竹笋的，但要适量，不要多吃，否则会影响身体健康。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，是体内垃圾的"清道夫"，对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。虾皮富含钙，可以放进汤里一点。动物肝脏和血液含铁量高，利用率高，应经常选用。建议孕妈妈注意休息，饮食以清淡、易消化为主，不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，还要经常食用奶类、鱼和豆制品。