怎么治疗单纯性肥胖症

单纯性肥胖症可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。

单纯性肥胖症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关，通常表现为体重超过标准体重、体脂率偏高、活动后易疲劳等症状。调整饮食需减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，避免暴饮暴食。增加运动可选择快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。药物治疗需在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸芬特明片、利拉鲁肽注射液等药物，这些药物可通过抑制脂肪吸收或调节食欲帮助控制体重。

建议定期监测体重变化，保持规律作息，避免久坐不动。