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减肥时喝酸奶会拉肚子吗

1人回答

提问时间:2023-10-16 16:07

问题描述

我最近这段时间一直在减肥,但特别想喝酸奶,又听说减肥时喝酸奶会拉肚子,减肥时喝酸奶会拉肚子吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-10-16 16:41

减肥时喝酸奶通常不会拉肚子,但是要尽量少喝。减肥是需要控制日常的饮食,也要加强运动锻炼,喝酸奶一般不会拉肚子,但可能会影响到减肥的效果,所以要尽量避免喝。如果身材比较的肥胖,减肥后效果不理想,可以做激光溶脂,利用高能的热量,可以将体内的脂肪溶解掉,使身材变瘦。

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