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备孕期间可以运动吗

1人回答

提问时间:2024-01-18 06:21

问题描述

备孕期间可以运动吗

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2024-01-18 07:04

患者的老公是一个运动爱好者,那么相对来说身体素质会更高一些,男人备孕时能不能运动,首先要评测男人的身体素质,然后结合男人具体会做什么运动,涉及身体的哪些方面,然后做出具体的论述。从身体健康的角度考虑,有氧和无氧相结合的跑步是备孕期间理想的运动方式,但是有关于肌肉拉伸的卧推哑铃运动最好不要在备孕期间做。

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