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跑步减肥腿会变粗吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 16:42

问题描述

由于我的腿比较粗,所以我想要通过跑步的方法进行减肥,跑步减肥腿会变粗吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-26 17:38

跑步减肥腿通常不会变粗,可以选择慢跑。慢跑能够促进身体的脂肪燃烧,从而起到比较好的减肥效果,需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想,可能需要通过抽脂手术的方法进行治疗,能够将大腿部位多余的脂肪抽出,在短时间内就能够看到效果,治疗期间还要注意调整饮食结构。

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