孕妇地中海贫血一般指珠蛋白生成障碍性贫血,通常没有吃什么补血效果最好的说法。建议患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。1.饮食调理:珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性疾病,主要是由于基因缺陷导致的珠蛋白肽链合成减少或完全不能合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。在日常生活中可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、菠菜等,有助于辅助改善症状。2.药物治疗:如果通过饮食调理的方式得不到改善,则需要遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗,能够起到补血的作用。另外,在怀孕期间要注意定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况,并且还要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜。