游泳和跑步哪个更减肥
1人回答
提问时间：2023-10-27 06:28
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-27 07:24
游泳和跑步在相同强度时，所消耗的能量相差不大，游泳略高于跑步，游泳属于全身舒展，活动的肌肉块比跑步要多，游泳在水中漂浮，向前运动需要更多的推力，消耗的能量比跑步要多。
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提问时间：2023-10-27 06:28
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-27 07:24
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