强直性脊柱炎怎么保养 强直性脊柱炎保养需做好四方面

强直性脊柱炎患者可通过日常姿势管理、适度运动、药物规范使用、饮食调整等方式进行保养。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。日常姿势管理包括保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，睡眠时选择硬板床和低枕。适度运动推荐游泳、瑜伽等低冲击性活动，有助于维持关节活动度。药物方面需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物，控制病情进展。饮食上注意补充钙和维生素D，适量摄入鱼类、乳制品，避免高脂高糖饮食。疼痛发作时可尝试热敷缓解症状。

患者应定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动和重体力劳动，同时注意保暖防止受凉。